Wenn Ihr Körper leise um Hilfe ruft
Ein Tropfen zu viel: Die unterschätzte Gefahr im Körper
Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Verdauungsprobleme, Gewichtsveränderungen, Hautprobleme, diffuse Schmerzen oder immer wieder neue Infekte – kennen Sie das?
Symptome, die eine Folge stiller Entzündungen sein können.
Wie der Name es schon sagt, handelt es sich um Entzündungen im Körper, die leise, ohne dass wir es direkt merken, ablaufen. Akute Entzündungen kennen wir alle. Die Rötung und den Schmerz sieht und fühlt man sofort. Im Gegensatz dazu verlaufen die stillen Entzündungen meistens unentdeckt – und können mit der Zeit ernsthafte gesundheitliche Folgen haben.
Was ist eine stille Entzündung?
Im Gegensatz zu den „lauten“ Entzündungen, die den Körper mit offensichtlichen Zeichen alarmieren, bleiben stille Entzündungen oft unsichtbar. Sie können innere Organe, Gelenke, den Darm oder auch das Immunsystem betreffen.
Symptome, wie bereits oben genannt, sind oft schwer zuzuordnen. Sie schleichen sich ein, bis der Körper irgendwann nicht mehr im Gleichgewicht ist.
Warum merken Sie es nicht?
Sie kennen das Beispiel mit dem Fass welches sich sehr langsam füllt und irgendwann überläuft. Der Körper ist ein Meister im Kompensieren – oft über Jahre hinweg. Deshalb bleiben stille Entzündungen häufig unbemerkt. Genau deshalb liegt mir – wie ich auch in vorherigen Blog Beiträgen betont habe – die Prävention besonders am Herzen.
Auch ich habe stille Entzündungen in meinem eigenen Körper frühzeitig und gezielt abgeklärt, um möglichen Beschwerden vorzubeugen. Aber auch für mich ist es immer noch ein Prozess. Ich bin froh, diesen Weg eingeschlagen zu haben, da ich spüre, wie mein Körper sich mit jedem Schritt mehr ins Gleichgewicht bringt. Gesundheit ist eine Reise, keine einmalige Entscheidung.
Was füllt das Fass?
Es gibt viele Tropfen, die sich im Laufe der Zeit ansammeln:
- Zuckerreiche oder stark verarbeitete Ernährung
- Bewegungsmangel
- Dauerstress und innere Unruhe
- Schlechter oder unregelmäßiger Schlaf
- Umweltgifte, Alkohol, Rauchen
Viele dieser Faktoren wirken zusammen und belasten den Körper schleichend.
Das bedeutet nicht, dass wir auf Genuss verzichten müssen – im Gegenteil: Ein bewusster Lebensstil darf auch Freude machen.
Wie können Sie stille Entzündungen erkennen?
Ein Hinweis auf stille Entzündungen kann sich auch in Blut- oder Stuhl Analysen zeigen, die Entzündungsprozesse im Körper widerspiegeln. In meiner Praxis besprechen wir, ob es sinnvoll ist, dies genauer zu überprüfen, und welche weiteren Maßnahmen zur Unterstützung Ihres Körpers hilfreich sein könnten.
Was können Sie tun?
Zum Glück gibt es Wege, das Fass zu leeren:
- Gesunde Ernährung
- Sport und Bewegung an der frischen Luft
- Erholsamer Schlaf
-
Stressmanagement
Aber: Diese Schritte sind „nur“ die Grundlage für ein gesundes Leben. Alleine sind sie oft nicht ausreichend, um stille Entzündungen langfristig zu regulieren.
In meiner Praxis biete ich Ihnen individuelle Therapieansätze, die speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Hierbei kombiniere ich verschiedene sanfte Heilmethoden, um die Ursachen Ihrer Beschwerden gezielt anzugehen und das natürliche Gleichgewicht Ihres Körpers wiederherzustellen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper Unterstützung braucht, freue ich mich, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Leichtigkeit und Gesundheit zu begleiten.
